こんにちは、オフィス解体新書の杉山です。
2月22日発売の『週刊東洋経済』の第1特集「脱ストレス」。
その一記事「青学駅伝チームも指導するトレーナー直伝！脱疲労ストレッチ・筋トレ」を書きました。
在宅勤務なのに疲れやすいのはなぜ？
その解決法を、フィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一さんにお伺いしました。
この取材の時、僕の背中がバキバキで「先生、何とかして下さい」と泣きつきました。
そのかいあって？ 非常にリアルな記事になっているかと思います（笑）。
取材以来、リンク先にある肩回しをしまくっています。
雑誌（紙と電子版）の他、以下のサイト（有料）でも読めますので、よろしければご覧ください。
https://premium.toyokeizai.net/articles/-/26231
